Onlinekurse & Live-Sessions
Deine Portion Sport
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Alles für Deine Gesundheit & Fitness
Für ein eigenständiges Training, gibt es hier jede Menge Videos. Jede Einheit läuft zwischen 30 und 45 Minuten und ist optimal für Deine tägliche Dosis Sport.
Bauch-Beine-Po
Intensives Workout für Deine Bikini-Figur. Level: Medium
Beckenbodengymnastik
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Stretch and Relax
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Montagskurs - Rückenschule
$150 / Month
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- Cardio
- Krafttraining
- Entspannung
Dienstagskurs - Krafttraining
$300 / Month
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- Warm-Up
- Krafttraining
- Stretching
Sommer Angebot
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FAQ
Kosten mich die Videos etwas?
Natürlich nicht. Hier gebe ich Dir die Möglichkeit kostenlos über meinen Youtube-Kanal an meinen Trainingseinheiten teilzuhaben.
Was ist eine Live-Session?
Eine Live-Session bedeutet, dass wir gemeinsam zu einer bestimmten Zeit ein Workout durchführen.
Was ist der Vorteil einer Live-Session?
Du hast zu einer festgelegten Zeit eine Trainingseinheit, die von mir geführt wird und eine Dauer von 60 – 90 Minuten umfasst.
Was beinhaltet eine Live-Session ?
Das ist ganz unterschiedlich. Von Cardio-Teil über Krafttraining hinzur Entspannung gehen wir verschiedene Übungen durch?
Welches Fitness-Level ist Voraussetzung?
Die Videos und auch die Live-Session sind so aufgebaut, dass für jedes Fitness-Level etwas dabei ist. Wichtig ist, dass du auf Deinem Level trainierst und Deinen Körper somit stärkst und immer besser wirst.
Kann man Dich auch buchen?
Ob für den Verein, dein Unternhemen oder als Personal Trainer, schreibe mir eine Mail oder rufe mich an, dann finden wir DIE Lösung für Dich.